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LA ACTIVIDAD FÍSICA EN ANCIANOS: RELACIÓN DE LOS NIVELES DE ACTIVIDAD FÍSICA Y EL BIENESTAR SUBJETIVO

LA ACTIVIDAD FÍSICA EN ANCIANOS: RELACIÓN DE LOS NIVELES DE ACTIVIDAD FÍSICA Y EL BIENESTAR SUBJETIVO,Martínez García,Molinero González,Martín Ardura,

LA ACTIVIDAD FÍSICA EN ANCIANOS: RELACIÓN DE LOS NIVELES DE ACTIVIDAD FÍSICA Y EL BIENESTAR SUBJETIVO  
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El objetivo del estudio es investigar, en una muestra de personas ancianas, si el nivel de actividad física está relacionado con el bienestar psicológico y si el nivel de depen- dencia tiene algún papel moderador en la relación entre bienestar y actividad física. La muestra estaba formada por 151 sujetos con edades comprendidas entre 60 y 98 años que completaron un Cuestionario Sociodemográfico, el Cuestionario de Actividad Física de Yale, el Índice de Barthel y la Escala de Bienestar Psicológico. Se observaron diferencias significativas en el bienestar subjetivo entre las personas menos activas dependientes e independientes. Los datos obtenidos refuerzan la impor- tancia de la actividad física para aumentar la sensación de bienestar en las personas mayores y demuestran los efectos sociológicos positivos de la actividad física en suje- tos dependientes. P Pa alla ab br ra as s c clla av ve e:: ancianos, bienestar subjetivo, actividad física, capacidad funcional. The aim of the research was to investigate in a sample of elderly whether measures of physical activity are related to feelings of well-being, and whether level of dependence is a moderator in the relation of well-being and physical activity. The sample was a cohort of 151 elderly people (aged 60 to 98 years). Participants completed surveys including: demographic questionnaire,Yale Physical Activity Survey, Barthel Index and Psychological Well-Being Scale. Significant differences were also observed in subjective well-being among less active dependent or independent individuals. In conclusion, physical activity are related to feelings of well-being, and results emphasize the positi- ve functional and psychological effects of physical activity in dependent subjects. K Ke ey y w wo or rd ds s:: Well-being, Physical activity, Physical function, Dependence, Elderly
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